Recette: Savoureux Quiche healthy

Quiche healthy.

Vous pouvez avoir Quiche healthy utilisant 12 Ingrédients et 10 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Quiche healthy

1. Préparer 300 g of farine.
2. Préparer 150 g of beurre.
3. C'est 80 g of d’eau.
4. Préparer 100 g of des de jambon.
5. C'est 200 g of d’épinards.
6. C'est of Moutarde.
7. C'est 4 of champignons frais.
8. Vous avez besoin of Bûche de fromage de chèvre.
9. C'est 2 of œufs.
10. Préparer of Lait.
11. Préparer of Crème.
12. Préparer of Sel & poivre.

Quiche healthy petit à petit de recette

1. Pour la pâte brisée mixer la farine et le beurre puis ajoutez l’eau et remixez.
2. Ensuite laisser poser la pâte en boule 1h au réfrigérateur.
3. Étalez la pâte puis la disposez dans le plat à tarte.
4. Piquez le fond et étalez une c à s de moutarde.
5. Ajoutez les épinards et les dés de jambon.
6. Ajoutez les champignons frais lavés et coupés.
7. Dans un bol mélangez les 2 œufs, la crème et le lait puis verser le mélange sûr la garniture.
8. Ajoutez des rondelles de chèvre.
9. Placer dans le four 30 min à 180 degrés.
10. Et bonne dégustation !!!.